早朝5時半の松林を歩く

　　辺りに漂う清澄な松の香に

　　深呼吸をする

　　肺の奥まで届けとばかりに…

　

　　柔らかな針葉樹の落葉を

　　踏みしめる心地よさ

　　朝日を浴びた落葉は

　　キラキラと輝いて見える

　　

      

キラキラした落ち松葉は本当にきれい（写真悪し、残念(；￣Д￣)！）
　　

　※ひとりごと

　松林を歩くと本当に気持ちが晴れる

　この感覚はどうしてだろう…

　松など針葉樹はα−ピネンを放出していると言われる。

　ピネンには、抗炎症作用、気管支拡張作用の効果があり

　喘息の治療の際に気管支拡張薬として使用されるらしい。

　自分は針葉樹の香りがとても好きで

　針葉樹特有の香りの基となっているのも
　ピネンなのだそうだ。

　この「気分が良い」と言う感覚は

　酸素の高摂取のせいなのかもしれないな…

　気のせいじゃなかった( ´・Д・)ゞ了解！
　

　ちなみに

　短時間でも効果があるらしい

　街中の公園でもいい

　松（針葉樹）があったら傍らで休憩するべし

　ﾌｩ…ε-ヾ(´ε｀；)ゝ休憩